受傷。因此，膝關節疼痛成為常見的病痛。依膝關節受傷的型式及程度不同，所引起的疼痛可能很輕微，但也可能會令人極度不適及功能喪失。常見造成膝關節疼痛的原因很多，所以重要的是診斷出正確的病因，才能提供適當的治療方式。
| 造成膝關節疼痛的危險因子 ．肥胖：體重過重會增加膝關節的負擔，也因此增加罹患退化性關節炎的機會。 ．過度使用：可導致膝關節承受過多的壓力以及周邊肌肉疲乏，因而造成發炎反應，並對膝關節周邊組織造成傷害。 ．年紀 | ．關節穩定度低：肌肉過度緊繃或無力會降低對關節的支撐。 ．結構問題：例如兩腿不等長，骨骼排列異常或扁平足等，都會增加 膝關節發生問題的風險。 ．體育活動 ．先前膝關節有受傷過 | |
| 膝關節疼痛時的處理原則 ．保護：護套或支架可以增加膝關節的穩定度，並限制關節的活動度。 ．休息：輕微的受傷可能只需休息1~2天，但嚴重的損傷則需要較長的恢復期。 ．冰敷：可減輕疼痛及發炎反應。 | ．壓迫：包紮膝關節可預防關節腫脹 ．抬高受傷的肢體 ．藥物：非膽固醇類消炎藥，例如阿斯匹靈，ibuprofen或naproxen，可緩解關節疼痛及腫脹。 | |
| 何時需要尋求醫療協助 ．膝關節承重困難 ．膝關節腫脹 ．膝蓋或腿部明顯變形 ．嚴重且持續的疼痛 ．膝蓋會卡住，無法彎曲或伸直膝蓋。 ．感染，通常會有發燒及膝蓋處紅腫疼痛。 | 更多資訊請參考 台大醫院骨科部 台北榮民總醫院各科衛教 美國骨外科學會 美國家庭醫師學會 | |
| 檢測及診斷 精確的找出真正造成病患膝痛的原因是一大挑戰，因為可能的病因實在太多了。急性的傷害包括有骨折、靭帶或軟骨撕裂傷、肌肉扭傷及挫傷等。而造成慢性膝蓋疼痛的可能原因包括有關節炎、腫瘤及感染等。完整的了解病患醫療史及身體檢查是不可或缺的。X光檢查可發現骨骼受傷及退化性關節炎，而電腦斷層掃瞄及核磁共振可以幫助找出特定軟組織的損傷。 | 說明 美國醫學會雜誌病患衛教頁(JAMA Patient Page)為美國醫學會雜誌一項公共服務。文件中所載的資訊及建議適用於大多數的狀況,但這不能取代醫療診斷。對於你身體上醫療問題的詳細資訊,美國醫學會雜誌建議你詢問你的醫師。這份文件可以由醫師及其他健康相關專業影印給病患,但限用於非商業用途 | |
後記：
1. 我想，這應該也算職能治療師及教師常見的職業病吧！
2. 隨著年齡增加，退化是不可避免的。但是調整工作習慣以及適當適量的運動，是對膝蓋有所幫助的。只是有許多醫療人員只著眼在吃藥或控制疼痛…，但職能治療師是可以提供生活上的建議(習慣、環境、動作的調整)，只是這類患者通常都不會被轉到職能治療手上…
原文出處:美國醫學會雜誌,第297卷第15期, 2007年4月18日 (JAMA Patient Page, April 18, 2007-Vol 297, No.15)
原文作者：John L. Zeller
